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Cholesterin ist einer der wichtigsten Substanzen für unser Zellmembranund notwendig für die Zellstabilität.
Aus Cholesterin werden wichtige Substanzen produziert:
✅ Sexualhormone
✅ Synthese von Gallensäure
✅ Vitamin D
✅ Coenzym Q10 (Eine Senkung der Cholesterin-Werte kann hier zu Problemen führen – Sauerstoffgehalt kann abnehmen) 🤔
Kann eine Senkung der Cholesterinwerte Einfluss auf unsere Körperfunktionen haben?
Ja, vor allem auf unser Gehirn. Denn dort befindet sich die größte Menge an Cholesterin und wenn es gesenkt wird, kann dies zu Störungen des Gehirnstoffwechsels führen.
Wann kann Cholesterin zum Problem werden?
– bei Insulinresistenz – bei Fettleber
– bei erhöhtem oxidiertem LDL Cholesterin
– wenn zu viele kleine LDL Partikel im Blut sind
Interessant ist, dass Alzheimerpatienten meist sehr niedrige Cholesterinwerte haben. Unser Gehirngerüst bricht also zusammen, wenn wir zu wenig Cholesterin haben.
Was oft beobachtet wird ist, dass mit zunehmendem Alter der Cholesterinwert steigt, vor allem in der Meno- oder Andropause. Damit Cholesterin ins Gehirn gelangen kann, wird LDL benötigt, um es zu transportieren (dies erklärt den Anstieg von LDL durch den Transport).
ℹ️ Man hat bei einer Studie festgestellt, dass Menschen über 65 Jahren, die den höchsten Cholesterinwert hatten, das niedrigste Risiko für Demenz hatten. Die Menschen, die unter dem Zielwert von 200 waren, hatten ein 50% höheres Demenzrisiko.
🤔 Was ist bei Blutfettwerten zu beachten?
Man kann den Gesamtcholesterinwert messen lassen. Wenn viele kleine LDL Partikel vorhanden sind, wird es gefährlich. Verwendet man Cholesterinsenker, ändert man nichts an dem Risiko, welches von einer zu hohen Anzahl kleiner LDL Partikel im Blut ausgeht. Dies könnte man mit der Bestimmung der LDL Partikel feststellen.
Triglyceride, verbunden mit erhöhten Harnsäurewerten, bilden ein sehr hohes Risiko für Koronare Herzkrankheit (KHK). Wenn jetzt noch der Entzündungsmarker hsCRP größer als 0,7 ist, potenziert sich das Risiko für Arteriosklerose und Herzinfarkte.
ℹ️ Im New England Journal of Medicine wurde bereits 2020 berichtet, dass der Entzündungsmarker wesentlich gefährlicher ist als der LDL-Wert. Sind beide Werte erhöht, wird es wirklich kritisch.
🤔 Was können wir für einen ausgeglichenen Blutfettspiegel tun?
Unser Körper ist ein sehr komplexes System, aber wir können uns vor ungesunden Blutfettwerten schützen, indem wir uns gesund ernähren (ausreichend Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A, D & K2 zu uns nehmen) und ausreichend Bewegung machen, damit kaum Entzündungsprozesse in unseren Gefäßen stattfinden können.
Haben Sie keine Angst vor dem Verzehr von Eiern, denn diese sind ein hochwertiges Lebensmittel und schützen unsere Gefäße.
Kurz zusammengefasst:
– Paleo-mediterrane Ernährung und die Reduktion von Kohlenhydraten senken auf natürliche Weise den Cholesterinspiegel und die Produktion von Triglyceriden
– Fastenintervalle einlegen (mindestens 8 – 12 Stunden) – 3 mal pro Woche nüchtern Bewegen (das mag die Fettleber gar nicht!)
– Stress so gut wie möglich vermeiden
⚠️ Viel gefährlicher sind eine Fettleber, Bewegungsmangel, erhöhte Triglyceride- und Harnsäurewerte, und Entzündungen. Darauf gehe ich in meinem Webinar im Herbst ein. Ich werde im Detail besprechen, was wir tun können, wie wir uns schützen können und welche Laborwerte aussagekräftig sind.
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EVOSAN Zentrum für evolutionäre Gesundheit Turnau 157 8625 Turnau Steiermark, Österreich Geschäftsführender Gesellschafter: Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.
Ab sofort in der Praxis EMEG
OLIGO CHECK & CARDIO CHECK
Die schnelle und präzise Art, Mineralien, Spurenelemente und Schwermetalle zu analysieren.
Die schnelle und präzise Art die Gefäße und das Herz zu analysieren.
OLIGO Check
Mit dem OligoCheck ist es möglich bis zu 21 Mineralien, 7 Vitamine und 15 Schwermetalle zu messen.
Alles ohne lästiger und teilweise schmerzhafter Blutabnahme und danach wochenlangem warten auf die Ergebnisse. In minutenschnelle haben sie ganz schmerzfrei Ihre Analyse. Danach besprechen wir sinnvolle Maßnahmen um eventuelle Defizite als auch Schwermetallbelastungen wieder in Ordnung zu bringen.
Bluttest sind leider nicht Aussagekräftig genug. Die im Blut gemessene Werte spiegel lediglich die Zufuhr der Stoffe der letzten Stunden in Ihren Körper wieder. Für das Überleben ist es sehr wichtig, das Ihr Blut immer PH Neutral ist. Für diesen Ausgleich werden dem Blut immer genügend Mineralien zur verfügung gestellt . Mit dem OligoCheck messen wir daher direkt in der Zelle an 4 Messpunkten, was eine sehr präzise Analyse der Situation in Ihren Zellen darstellt. Und letztlich zählt das was in Ihren Zellen passiert. Ist dort ein Mangel an Mineralien oder Spurenelemente, dann spüren Sie das z.B. mit dauernder Müdigkeit, Lustlosigkeit, schlechtes Hautbild usw. Herrscht in Ihren Zellen eine Schwermetallbelastung von z.b. einer Amalgam Entfernung der Zähne (auch wenn diese schon Jahrzehnte zurück liegt) dann nimmt der Körper zu Kompensation dieser Situation ihre mit der Nahrung aufgenommen Mineralien und Vitamine her.
Lesen Sie mehr über die Zusammenhänge und Symptome als auch über den OligoCheck hier: https://www.emeg.at/oligocheck/
CARDIO Check
Mittels 5 Kenngrössen – CardiFlex, CardiStress, Tuning des Autonmen Nervensystems (ANS), Herzkohärenz und respiratorischer Gewebeindex – werden individuelle Informationen gemessen, welche für die Grundregulation des Körpers relevant sind. Die Messungen des Cardi/Check werden mithilfe eines Pulsoximeters durchgeführt. Die Oximetrie ist eine Analysemethode, welche auf der Evaluierung der Lichtabsorption von Hämoglobin beruht.
Mit dem CardioCheck können wir folgende Herz- Kreislauf relevante Parameter für Sie Messen.
- Herzfrequenz
Bewertung der Sauerstoffversorgung des Körpers
Bewertung der Flexibilität der Gefäße
Bewertung des zeitlichen Widerstand der Gefäße und der Fähigkeit flexibel zu bleiben.
Bewertung Ihres aktuellen Stressniveaus
Bewertung der Energiereserven zur Bewältigung von zukünftigen Stress.
Ihre Herzvariabilität (wie regelmäßig schlägt das Herz) - uvm.
Der CardioCheck kann jederzeit zu jeder Dienstleistung während eines z.B. Gesundheitslevel Check oder/und SoCheck für € 20,- dazu gebucht werden, oder extra für € 49,- Online gebucht werden.
